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秋季进补吃什么食物好?这9种食物别错过在秋冬这个季节,如果不能好好保养的话,很容易被疾病入侵。最好的办法就是在冬季来临之际,在饮食上做好养生的准备。药补是最常见的养生方法之一,除了药补之外还有哪些常见的食物能帮助人们更好...

www.tech-food.com/kndata/1022/02596... 2020-9-3

秋季饮食指南:脾气不好?你可能缺营养了经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯...

www.tech-food.com/news/detail/n02996... 2009-9-18

人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节,所以,每入初夏,就立即启动瘦身计划、减肥活动,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”的很快。而一进入秋季人们的减肥热情往往就低落下来。殊不知...

www.tech-food.com/news/2003-3-7/n130... 2016-9-28

在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首,是山楂的6-8倍,弥猴桃的10倍,橘子的13倍,苹果的70-100倍,梨的140倍,被誉为“百果王”、“活维生素丸”。而且鲜枣中还含有黄酮类物质,有利于维生素C的保...

www.tech-food.com/kndata/detail/k015... 2014-9-19

所以要想在秋季预防感冒,就应该将每日的食盐摄取量控制在5克以内,这对防治感冒有着很大的益处。感冒发烧会引起一系列的其他病症,比如上火、便秘等,这些都需要注意预防。因此在平时还应该多吃些含维生素C的食物,这样更有利于感冒的恢复...

www.tech-food.com/news/detail/n10176... 2013-8-14

秋季是丰收的季节,各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果,吃哪一种最好呢?我们一起去借鉴一下秋季十佳水果榜单吧。 1.苹果打榜理由:被称为“大夫第一药” 营养速查:有句话说得好:“一天一个苹果,疾病远离...

www.tech-food.com/news/detail/n05937... 2011-8-23

人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节,所以,每入初夏,就立即启动瘦身计划、减肥活动,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”的很快。而一进入秋季人们的减肥热情往往就低落下来。殊不知秋季本来就是个容...

www.tech-food.com/kndata/detail/k011... 2013-8-29

柚子是现在秋季最当时的水果,中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。下面跟着小编一起来看看柚子有哪些功效与...

www.tech-food.com/kndata/detail/k021... 2016-9-29

导语: 摆脱炎夏,天气渐渐转凉,这时候只有加强防寒锻炼才能增强抵抗力,抗击秋寒防感冒。秋季要防范肠胃不适,立秋以后生食大量瓜类水果容易导致胃肠道疾患,因此要少吃瓜果。此外,秋季适合清补,防肥胖,不宜大补,应以滋阴润燥为主。秋季可以...

www.tech-food.com/news/2001-8-7/n062... 2011-10-12

秋季饮食要滋润秋季,在饮食调养方面,首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则,也就是说,要多吃些滋阴润燥的饮食,以防秋燥伤阴。具体地说,下列饮食可供选择。银耳:有补益作用的名贵补品。其含有多种氨基酸、维生素和肝糖,...

www.tech-food.com/news/detail/n00425... 2022-6-18