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十一过后入深秋 多滋润别大补_秋季养生_养生资讯_食品科技网

晨起可以先喝一杯蜂蜜水,具有润肺排毒的作用。胃寒者可以早上喝一杯生姜水,驱寒护胃。像白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖这些食品,可以润肺生津,防止秋季最容易出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等秋燥问题。
www.tech-food.com/news/detail/n11489... 2014-10-9

秋季养生:秋季益气补虚吃豆腐_秋季养生_养生攻略_食品科技网

秋季养生:秋季益气补虚吃豆腐 豆腐肉糕 原料 猪肉:100克 豆腐:60克 牛奶(配方奶):200毫升 油桃:30克 葱末:适量 姜末:适量 淀粉:适量 香油:适量儿童酱油:少许 食盐:少许 烹饪用具 蒸锅 ...
www.tech-food.com/kndata/detail/k017... 2015-5-19

夏末秋初 换季如何养生_养生攻略_养生资讯_食品科技网

在早晚温差大的时节,往往会出现中暑频发的现象。立秋已过,但“秋老虎”带来的高温炎热还将持续一个多月。再加之秋季天高云淡,紫外线照射强度大,“中暑”的余威仍在威胁着人们的健康。 专家表示,消暑降温的健康方法莫过于喝一杯热茶,...
www.tech-food.com/news/detail/n12280... 2015-8-6

秋天头发大把掉 中医教你如何秋季养生_健康知识_健康指南_食品科技网

秋天头发大把掉 中医教你如何秋季养生 凉爽的秋风虽然将夏天的热气带走,但也把空气中的水分带走了,使得天气十分干燥,很多人表现出不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘,即使喝一大杯白开水,仍然难以解渴。这种...
www.tech-food.com/kndata/detail/k021... 2016-10-7

2017年立秋是早立秋还是晚立秋_生活小帮手_品味生活_食品科技网

我国以立秋为秋季的开始,立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。 立秋后还要热多久 秋季是夏季与冬季的过渡季节。立秋后,进入秋季,太阳的直射点从11°...
www.tech-food.com/kndata/detail/k024... 2017-8-2

夏秋换季养生的17个小窍门_秋季养生_养生攻略_食品科技网

进入秋季养生,首先调整的就是睡眠时间,改变夏季晚睡的习惯,争取晚上10时前入睡,比夏天增加1小时睡眠,早睡早起,通过睡眠调整身体状态,以适应秋季特点。 2、多喝水 体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润,感冒病毒难以迅速繁殖。营养科学家建议...
www.tech-food.com/kndata/detail/k016... 2015-3-16

秋季容易咳嗽 10种食物清肺润肺_食疗养生_养生攻略_食品科技网

秋季容易咳嗽 10种食物清肺润肺 天气转凉后,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状,而且还容易反复,一直咳不停。出现这些症状,也许都是“肺热”在作怪!肺热咳嗽容易反复发作,如果只是使用镇咳药、化痰药治疗,只能暂时抑制症状。想要...
www.tech-food.com/kndata/detail/k018... 2015-9-23

女人秋天吃什么好?_饮食问题_饮食指南_食品科技网

秋天是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生,对女性还有美容养颜的功效! 白木耳 秋季容易出现口干唇燥等"秋燥"等症候,应选食一些滋养润燥的食物,燕窝、银耳最好。对大多数人来...
www.tech-food.com/kndata/detail/k008... 2012-9-5

立秋过后 女人养生要注意以下几点_秋季养生_养生攻略_食品科技网

在中医中,认为肺与秋季是相应的,秋季干燥,燥易伤肺,如果肺气虚,容易引起疾病。所以特别要注意肺部的养生,注意肺部的调养。 作息注意早睡早起 立秋过后,女人养生要注意调整作息时间,做到早睡早起。秋季阳气容易泄露,而早睡能够顺应阳气的收敛...
www.tech-food.com/kndata/detail/k017... 2015-7-16

秋季多吃“白色食物” 清心润肺去秋燥_减肥食谱_饮食指南_食品科技网

“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥,不妨多摄入些白色食物。有四样白色食物是秋季的应季佳品,虽然看似普通,却有着独特的营养价值。秋季不妨多吃这4种“白色食物”,对抵抗秋燥效果极好。你可以以这几款食材为原料,为自己做几...
www.tech-food.com/kndata/detail/k018... 2015-9-23