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秋季苹果正当季 美味营养身体棒_膳食营养指南_饮食资讯_食品科技网

秋季苹果正当季 美味营养身体棒 秋天是一个丰收的季节,是一个果实大量成熟上市的季节,很多的人在这个时候都会选择一些苹果来吃,对人体进行必要的保健,那么,秋天对吃苹果对身体有哪些好处? 秋天是苹果成熟的季节,这个时候的苹果里面的水分...
www.tech-food.com/news/detail/n13071... 2016-10-19

秋分节气适合吃什么蔬菜?推荐多吃这些时令菜_饮食问题_饮食指南_食品科 ...

秋分,农历二十四节气中的第十六个节气。“分者平也,此当九十日之半,故谓之分。”“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。专家建议,秋分养生重在阴阳平衡,饮食要润燥滋阴。那么,秋分...
www.tech-food.com/kndata/detail/k025... 2020-9-17

秋季是大补季!让你更“性福”的九款食物_食疗养生_养生攻略_食品科技网

  秋季是人们大补的季节,所以下面就为大家奉献几款秋季补肾壮阳的时令食物,让你在饱了口福的同时,还能“壮阳补肾”。   壮阳的食物1 :虾   虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳...
www.tech-food.com/kndata/detail/k021... 2016-9-2

秋老虎养生窍门_秋季养生_养生攻略_食品科技网

  慢跑是一项很理想的秋季运动项目,能增强血液循环,改善心肺功能,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗。   【结束语】以上,就是小编为大家整理带来的有关于立秋“秋老虎”的养生小窍门。
www.tech-food.com/kndata/detail/k024... 2017-8-10

立秋吃什么养生好_节气养生_养生攻略_食品科技网

膳食平衡是基础,秋季养生要做到膳食平衡,均衡营养。这样才能满足身体需要的各种营养。 2、每天足量饮水 多喝水,每天饮水量应不少于1600ml,特殊环境与特殊作业人群要有相应的调整。一是为了补充夏季肌体丢失的水分;二是可以防秋燥,缺水是引...
www.tech-food.com/kndata/1089/01785... 2015-8-8

中医推荐秋季养生食谱大全_菜谱大全_天下美食_食品科技网

秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。以下我们就来看看中医推荐的秋季养生食谱大全吧。
www.tech-food.com/kndata/detail/k015... 2022-9-19

秋天吃什么?苏州人秋天必吃的12种美食_健康饮食_饮食指南_食品科技网

  芋艿俗称芋头,有益胃、宽肠、通便的功效,秋季食用可以减弱干燥的天气对人体的伤害,因此受到苏州人的喜爱。芋艿可以蒸煮后直接吃,也可以做成芋艿排骨煲、茶树菇芋艿汤、桂花红糖芋艿来吃,苏州不少甜品店都推出了芋艿系列产品,不妨...
www.tech-food.com/kndata/detail/k021... 2016-8-8

秋季减肥攻略_减肥食谱_饮食指南_食品科技网

正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源,水在人体的新陈代谢过程中起着非常重要的作用。因此在减肥期间更要补充充足水分,下面为你介绍八大果蔬补水减肥,让你瘦得更健康。
www.tech-food.com/kndata/1022/01216... 2022-9-14

秋季10种最佳减肥食物_减肥食谱_饮食指南_食品科技网

秋季10种最佳减肥食物 瘦身减肥对于很多人来说都是一件非常迫切的事情,饮食显得尤为重要下面小编就要介绍给大家的是在瘦身期间我们应该多食用哪些食品,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的 1、低脂酸奶...
www.tech-food.com/kndata/detail/k011... 2013-9-4

秋季养生_养生攻略_食品科技网

秋季是养胃关键期 胃不好吃什么调理2018-10-22 秋天逐渐转凉,正是养胃的好时节,俗话说,胃病“三分治,七分养”,饮食调养远比吃药好。胃不好的人,应该 ... 秋季吃藕有哪些好处?2018-8-30 ...
www.tech-food.com/kndata/column/60... 2022-9-23