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养生要主动,8个主动养生法让你更长寿_养生知识_养生攻略_食品科技网
做事情靠的是主动,无论是学习或是工作,还有重要的一点那就是健康养生。那么养生如何做呢?养生靠的也是主动!主动养生可增强身体素质,提高养生素养,形成养生合力,可保证健康,可益寿延年。 1、主动喝水 ...
www.tech-food.com/kndata/1075/02571... 2019-7-16
初秋养生 这些养生方法一定要知道_秋季养生_养生攻略_食品科技网
眼下正处在由热转凉的交替时期,随着气温的逐步降低,秋季正式到来了。“秋者阴气始下,故万物收”,秋季人体内阴阳之气的盛衰也随这季节转换,这时候人就更得注意养生了,否则可能会受到各种疾病的困扰。那么,秋季养生有哪些技巧呢?
www.tech-food.com/kndata/detail/k024... 2017-9-21
养生四大秘诀让你增寿20年_养生知识_养生攻略_食品科技网
养生保健的方法还有很多,中老年人的养生保健秘诀就介绍到这里,适合自己的方法才是好方法。
www.tech-food.com/kndata/detail/k021... 2016-8-26
保健:7种不同体质的养生法_养生攻略_食品科技网
同样吹了空调,有人觉得凉,有人马上感冒;同样吃了火锅,有人吃得畅快,有人脸上起包……这是因为人与人之间 存在体质差异。体质就是我们身体的素质,它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种,不同体质有不同的养生方法,老人尤...
www.tech-food.com/kndata/detail/k020... 2016-7-10
人生三大养生:早养胃午养心晚养百脉_养生知识_养生攻略_食品科技网
3.晚上捶背:好入睡 睡前捶背,可以疏通经络,促进气血运行,能有效改善睡眠,催人入睡。 早养胃,午养心,晚养百脉。夏季养生的这三个黄金时间段,一定要做好对胃、心和百脉的养护。
www.tech-food.com/kndata/1015/02349... 2017-4-26
五种养生法分分钟毁掉你的健康!_健康知识_健康资讯_食品科技网
民间有说法称:“每天梳头100下,有助于脑部血液循环,对健康有利。”其实,如果梳头过于频繁,或者选用的梳子不对,不仅起不到养生的效果,反而会刺激头皮上的皮脂腺,伤害头皮。 错误养生法5:用保温杯泡茶 ...
www.tech-food.com/news/detail/n13738... 2017-12-12
健康养生常识你知多少_养生知识_养生攻略_食品科技网
无论女性还是男性,健康养生都很重要。而我们日常生活中常见的农副产品,就有很好的养生作用。 一、土豆养胃防中风 土豆能和胃调中、健脾益气。土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维...
www.tech-food.com/kndata/detail/k015... 2014-10-28