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养生要主动,8个主动养生法让你更长寿_养生知识_养生攻略_食品科技网

做事情靠的是主动,无论是学习或是工作,还有重要的一点那就是健康养生。那么养生如何做呢?养生靠的也是主动!主动养生可增强身体素质,提高养生素养,形成养生合力,可保证健康,可益寿延年。 1、主动喝水 ...
www.tech-food.com/kndata/1075/02571... 2019-7-16

夏季养生很重要,养生要注意这4点_夏季养生_养生攻略_食品科技网

注意养心,夏季是心脏病的高发期,中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛,所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的...
www.tech-food.com/kndata/detail/k025... 2019-5-30

初秋养生 这些养生方法一定要知道_秋季养生_养生攻略_食品科技网

眼下正处在由热转凉的交替时期,随着气温的逐步降低,秋季正式到来了。“秋者阴气始下,故万物收”,秋季人体内阴阳之气的盛衰也随这季节转换,这时候人就更得注意养生了,否则可能会受到各种疾病的困扰。那么,秋季养生有哪些技巧呢?
www.tech-food.com/kndata/detail/k024... 2017-9-21

养生四大秘诀让你增寿20年_养生知识_养生攻略_食品科技网

养生保健的方法还有很多,中老年人的养生保健秘诀就介绍到这里,适合自己的方法才是好方法。
www.tech-food.com/kndata/detail/k021... 2016-8-26

夏季如何进行养生_夏季养生_养生攻略_食品科技网

看了上面的介绍,我们掌握了夏季如何养生,夏季养生的主要方法和策略,我们一定要重视了解和分析,其实夏天喝茶对人与人的身体的好处是非常多的,一方面可以帮助我们消暑解热,另一方面也可以帮助我们补充身体内的水分,因此在夏季我们一定要重视...
www.tech-food.com/kndata/1009/02270... 2017-1-14

保健:7种不同体质的养生法_养生攻略_食品科技网

同样吹了空调,有人觉得凉,有人马上感冒;同样吃了火锅,有人吃得畅快,有人脸上起包……这是因为人与人之间 存在体质差异。体质就是我们身体的素质,它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种,不同体质有不同的养生方法,老人尤...
www.tech-food.com/kndata/detail/k020... 2016-7-10

人生三大养生:早养胃午养心晚养百脉_养生知识_养生攻略_食品科技网

  3.晚上捶背:好入睡   睡前捶背,可以疏通经络,促进气血运行,能有效改善睡眠,催人入睡。   早养胃,午养心,晚养百脉。夏季养生的这三个黄金时间段,一定要做好对胃、心和百脉的养护。
www.tech-food.com/kndata/1015/02349... 2017-4-26

五种养生法分分钟毁掉你的健康!_健康知识_健康资讯_食品科技网

  民间有说法称:“每天梳头100下,有助于脑部血液循环,对健康有利。”其实,如果梳头过于频繁,或者选用的梳子不对,不仅起不到养生的效果,反而会刺激头皮上的皮脂腺,伤害头皮。   错误养生法5:用保温杯泡茶 ...
www.tech-food.com/news/detail/n13738... 2017-12-12

健康养生常识你知多少_养生知识_养生攻略_食品科技网

无论女性还是男性,健康养生都很重要。而我们日常生活中常见的农副产品,就有很好的养生作用。 一、土豆养胃防中风 土豆能和胃调中、健脾益气。土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维...
www.tech-food.com/kndata/detail/k015... 2014-10-28

夏季养生 中医告诉你夏季养生注意六方面_夏季养生_养生攻略_食品科技网

  现在已经是夏天了,而且天气还越来越热了,这个时候我们可不能一味的贪凉啊,不然会留下病根的哦,那么夏季养生要注意什么呢,接下来就由中医给大家介绍一下夏季养生的有关知识吧,一起来看看。
www.tech-food.com/kndata/detail/k023... 2022-7-26