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女人如何养生好护腰_女性养生_养生攻略_食品科技网

女人如何养生好护腰2014-10-27 12:01:00 来源:食品科技网秋季气温降低,很多人都会出现腰痛的症状。腰痛一旦发作起来,让人苦不堪言。其实,出现腰痛症状后,患者们最应该做的就是及时做好腰部保健了,而具体的保健方法,可以是比较轻松、...
http://www.tech-food.com/kndata/detail/k0154813.htm 2022-9-14

夏季养生小常识大全_养生知识_养生攻略_食品科技网

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达...
www.tech-food.com/kndata/1053/01064... 2022-9-23

谷雨养生,健脾很重要!抓住5点养好脾胃_节气养生_养生攻略_食品科技网

谷雨是二十四节气的第六个节气,是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。作为春季最后一个节气,谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快。 对人体来说,谷雨处于春夏交界之际,此时必须注意养生,打好健康基础,才能迎来一个健康的夏季。
www.tech-food.com/kndata/1000/02589... 2020-4-19

大暑时节中医教你如何做好养生_节气养生_养生攻略_食品科技网

大暑是二十四节气中的第十二个节气,也是一年中最热的时候,中医专家提醒大家在这个节气一定要做好养生,以免影响到大家的身心健康,下面是大暑节气人们在养生方面需要注意的几个问题,一起来了解下。
www.tech-food.com/kndata/detail/k017... 2015-7-22

夏季养生 三大原则教你夏季如何养生_夏季养生_养生攻略_食品科技网

夏至刚过,意味着酷热的夏季已经开始,随着温度不断上升,人们开始感觉生活的压力越来越大。那么,怎么才能解决这一问题呢?别担心,今天小编将给大家介绍夏季养生的三大原则,夏季养生小常识以及夏季养生汤的食谱等知识。
www.tech-food.com/kndata/detail/k019... 2015-12-23

处暑如何养生?五大妙招让你健康迎秋_秋季养生_养生攻略_食品科技网

秋季养生不能离开“收、养”这一原则,运动也应顺应这一原则,即运动量不宜过大,可以选择轻松和缓的项目。尤其是体质虚弱者,以防出汗过多、耗气伤阴,宜选择轻松平缓的项目,如登山、慢跑等。
www.tech-food.com/kndata/detail/k021... 2016-8-24

女性养生:不便秘、不生气_女性养生_养生攻略_食品科技网

日前,记者在“梦美特”非插入式洁肠水疗仪新闻发布会上,台湾著名医学养生保健专家潘台君教授分享了《健 康从“肠”计议》,他强调,女性便秘,首先会影响美容,即脸部问题,一天不排便,两天不排便,色斑、暗疮渐现;其次,生气容易造成肝气抑...
http://www.tech-food.com/kndata/detail/k0163570.htm 2022-9-16

春日养生!6款饮食调养帮你保住“阳气”_膳食营养指南_饮食资讯...

“春生、夏长、秋收、冬藏”,春季的养生要注重顺应阳气的升发,保护阳气。 芹菜煲大枣 制法:芹菜400克,大枣100克。将芹菜洗净切成小段,与大枣一起放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸,小火煮成汤。佐餐食用。 功效:有健脾疏肝利胆的功用...
http://www.tech-food.com/news/detail/n0491100.htm 2011-2-23

睡眠养生 冬季按时睡觉有助于养阴_冬季养生_养生资讯

冬季,自然界的阳气渐趋收敛、闭藏,此时起居作息要注意保养内守之阴气,强调睡眠养生正当其时。早卧晚起是冬季睡眠养生的要领。建议每天亥时(21~23时)休息,争取在子时(23时至次日1时)入睡,因为子时阴气最盛,过了子时阴气转衰,阳气开始...
http://www.tech-food.com/news/detail/n1055335.htm 2013-12-13

立夏节气养生食谱10种美食_健康饮食_饮食指南_食品科技网

每年5月5日或5月6日是农历的立夏,立夏天气逐渐变热,因此需以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,立夏养生之道的关键在于“清”。 1、立夏吃鸭蛋 这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋,指的就是立鸭蛋。鸭蛋营养丰富,可与...
www.tech-food.com/kndata/detail/k025... 2018-5-4