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初春换季如何养生_养生知识_养生攻略_食品科技网

我们的身体也面临着换季的变化,对养生保健来说,这是个重要的转折时期。在经历了冬季饮食的超量,生活起居的劳顿与不规律之后,春天来到时赶紧行动起来,盘整身心,为新的一年储备能量,应付挑战。健康一整年,是可以期待的。 一、提高自身...
http://www.tech-food.com/kndata/detail/k0131297.htm 2022-9-20

处暑养生小常识16条_节气养生_养生攻略_食品科技网

  处暑时节,正值初秋,如何养生呢?专家建议,处暑益肾养肝多吃咸,多喝水去秋燥。同时要通风透气,早晚添衣,注意护肠养胃。   1、益肾养肝多吃咸   处暑节气,炎热的夏天即将过去,处暑过后,气温逐渐下降,日夜温差逐渐增大...
www.tech-food.com/kndata/detail/k021... 2022-9-19

立春养生重养肝,做好这几件事肝会更好_养生知识_养生攻略_食品科技网

立春,位于二十四节气之首,预示着冬季的结束,春季的开始!春天已正式的走入人们的生活中来,人体各种机能也开始从寒冬慢慢苏醒过来,这一时期一定要做好养生调节,春日养生以肝为先。 立春为什么要调顺肝气呢?
www.tech-food.com/kndata/detail/k025... 2020-2-4

夏至养生有禁忌 养生记好三字经_节气养生_养生资讯

谚语有“避风如避箭,避色如避乱,加减逐时衣,少餐申后饭”的养生口诀,均可以理解为夏季的养生要求。 附:夏至养生念好“三字经” 夏至。酷暑来了,饮食自然不能再按秋冬"菜单"来,否则很可能造成部分营养成分不足和失衡,进而影响...
http://www.tech-food.com/news/detail/n1215783.htm 2015-6-19

饮食健康:养身之道 五脏六腑有人疼_健康知识_健康资讯_食品科技网

(洋葱、韭菜、萝卜并称为蔬菜里的三大催情壮阳食物,这道菜不仅能增强机能,而且对损耗的体能有直接的补益功效。) 春季养生吃什么好? 首页 上一页 [第1/5页] 下一页 末页 责任编辑:Techoo-3...
http://www.tech-food.com/news/detail/n0497539.htm 2011-3-9

大暑养生四个要点_节气养生_养生资讯

大暑养生四个要点2016-7-22 10:05:47 来源:京华时报 大暑节气,是一年之中最热的节气,古书《二十四节气解》中说:“大暑,乃炎热之极也。”这足以说明了这个节气的炎热程度。大暑期间之所以炎热至极,是因为自入夏以来,地面上白天从...
http://www.tech-food.com/news/detail/n1292483.htm 2016-7-22

老年人养生8项注意_养生知识_养生攻略_食品科技网

人到老年,有许多保健的方法延年益寿,只要做到下面的老年人养生八大忠告,处理好下面这八条对于健康长寿至关重要。 1.调养精神 研究证明,失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期刺激个人,将导致其食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性...
www.tech-food.com/kndata/detail/k010... 2013-4-1

今日立秋,养生做好这几件事,秋冬少生病_节气养生_养生攻略_食品科技网

今日立秋,养生做好这几件事,秋冬少生病 立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始。立秋并不代表酷热的天气就此结束,常言道:“三伏未尽秋来到”,也就是说,虽然立秋到了,三伏天还没过...
www.tech-food.com/kndata/detail/k025... 2020-8-7

老人冬季养生知识大全_冬季养生_养生攻略_食品科技网

  冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,特别是应对他们采取保健措施,以使老年人平安度冬。那么哪些食谱适合老年人在冬季吃呢,老年人...
www.tech-food.com/kndata/detail/k021... 2016-9-29

养生:中医支招怎样滋补最养肾(组图)_养生攻略_养生资讯_食品科技网

养生:中医支招怎样滋补最养肾(组图)2012-6-19 11:52:04 来源:网友 中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。肾一旦出了问题,对生命的...
http://www.tech-food.com/news/detail/n0834007.htm 2012-6-19