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冬季养生重养阳 如何全面养阳_冬季养生_养生资讯_食品科技网

冬季是进补的季节,是补阳的季节,中医保健专家介绍说冬季养阳必须遵循一定的原则,如在起居、药补和食补方面等等,只有合适的进补才可以更好的养生。 《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内...
http://www.tech-food.com/news/detail/n1058909.htm 2013-12-25

老年人养生8项注意_养生知识_养生攻略

人到老年,有许多保健的方法延年益寿,只要做到下面的老年人养生八大忠告,处理好下面这八条对于健康长寿至关重要。 1.调养精神 研究证明,失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期刺激个人,将导致其食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年...
http://www.tech-food.com/kndata/detail/k0102113.htm 2022-9-15

老祖先给我们留下的28条养生警示!_女性养生_养生攻略

3.养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。 4.药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。 5.臭鱼烂虾,索命冤家。食服常温,一体皆春。冷...
http://www.tech-food.com/kndata/detail/k0164978.htm 2022-9-13

身体排毒时刻表 一天24小时都要养生_养生知识_养生攻略_食品科技网

其实,排毒也讲究“天时”,在合适的时间排毒,可以事半功倍。按照中医一天十二时辰的养生规律,具体排毒时刻表是: 早上5点—7点:大肠排毒时间。 如果大肠不能得到很好的排毒和修复,积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑,甚至还会增加...
http://www.tech-food.com/kndata/detail/k0195485.htm 2022-9-23

美味养生好食物 小暑养生有食谱_节气养生_养生资讯_食品科技网

暑热天气人体消耗大,所谓“无病三分虚”,会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象,所以中医养生此时强调解热防暑,补充体力。南京市中西医结合医院消化内科副主任中医师刘万里介绍,民间有小暑吃藕习惯,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量...
http://www.tech-food.com/news/detail/n1117576.htm 2014-7-3

养生攻略_资讯中心_食品科技网

防病养生讲究“二八原则”的内容已过时...请查阅相关文章! ... 十个好食物在冬季滋润你的肺 2019-2-2   入冬以后,呼吸系统疾病逐渐多了起来,想要肺部功能好,自然是需要把肺养好。除了 ...感冒...
www.tech-food.com/news/series/2... 2022-9-23

养生需知:巧用12种美食妙招解决多种女人病_女性养生_养生资讯...

饮食不仅是健康的基础,合理的饮食搭配还能防止妇科疾病,对于女人来说无疑是最好的养生方式,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充一些食物,有助女性防病抗病。在这个新春,我们特请有关专家为女性朋友们开出对症滋补的...
http://www.tech-food.com/news/detail/n0776760.htm 2012-4-25

102种养生汤的配方及功效_菜谱大全_天下美食_食品科技网

102种养生汤的配方及功效2014-7-17 17:05:00 来源:网友1.淮山党参鹌鹑汤 材料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片 功效:健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食辽补益作用。 2.五指毛桃煲...
mip.tech-food.com/kndata/detail/k014... 2022-9-16

煲汤不用愁 60种养生汤的做法_菜谱大全_天下美食_食品科技网

食补方面我们不妨选择一些汤品,营养又养胃,下面小编就给大家推荐一些养生汤的做法,不妨收藏备用。 1、【桂圆红枣银耳汤】 ▌材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水 ▌做法: 1、银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。 2、红枣...
http://www.tech-food.com/kndata/detail/k0165464.htm 2022-9-22

惊蛰养生:体质不同调养方法也不同_节气养生_养生资讯_食品科技网

惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天,受制于后天多种因素的影响,在其生长发育和衰老过程中,形成了不同的心理、...
http://www.tech-food.com/news/detail/n1078912.htm 2014-3-6