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健脾养胃食物大全_健康饮食_饮食指南_食品科技网

下面,将日常生活中有健脾作用的常见食物介绍给大家: (1)五谷杂粮: ①粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。 ②玉米:又名包谷。味甘,性平。有补中健脾,除湿利尿之功。可...
www.tech-food.com/kndata/detail/k012... 2021-4-12

健脾祛湿的8种食疗方_食疗养生_养生攻略_食品科技网

脾虚湿困时,应健脾去湿,把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物,如:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米...
www.tech-food.com/kndata/detail/k017... 2015-5-22

久坐伤脾 常吃这些食物健脾补虚_食疗养生_养生攻略_食品科技网

《黄帝内经》中就讲到“久坐伤脾”,就是说久坐不活动会让脾脏功能受损,从而导致脾虚,所以久坐族平日饮食中需要多摄入一些健脾补虚的食物。那么,哪些食物可以补脾呢? 脾虚吃什么好? 山药 《本草纲目》中记载山药“性平味甘,归脾、...
www.tech-food.com/kndata/detail/k025... 2021-4-9

脾胃虚寒吃什么调理 推荐12种补脾胃食物_食疗养生_养生攻略_食品...

  中医认为,栗子性味甘、温,入脾、胃、肾经,有养胃健脾,补肾强腰之功,适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泄、肾虚、腰膝无力及小儿脾胃不健等。   10、番薯   俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通...
http://www.tech-food.com/kndata/detail/k0233920.htm 2021-4-4

女人脾虚危害大 20种养生食物帮你健脾补虚_女性养生_养生资讯...

爱睡觉流口水的童鞋们,你们可能是脾虚了。 什么是中医所谓的“脾虚” 中医名词,指气虚弱的病理现象。有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,生湿酿痰或发生失血等症。 脾虚的...
http://www.tech-food.com/news/detail/n0947101.htm 2012-12-18

食疗调养脾虚 推荐7款粥汤健脾补气_食疗保健_饮食资讯_食品科技网

原料:人参3-5克,陈皮10克,砂糖30克。 做法:将二味熬汤取汁,调入砂糖即成。 服法:代茶频饮。 功效:益气健脾化痰。适用于脾气虚弱之倦怠乏力,食少痰多、心悸不宁等症。 首页 上一页 [第1/7页] 下一页 末页 责任...
http://www.tech-food.com/news/detail/n0964768.htm 2013-2-27

栗子益气健脾 栗子养生食谱二例_食疗保健_饮食资讯_食品科技网

3.栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用; 4.栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延...
http://www.tech-food.com/news/detail/n1251240.htm 2015-11-16

去湿气好食物 健脾祛湿有妙方_膳食营养指南_饮食资讯_食品科技网

4种养生汤,健脾祛湿防上火 一、补益气血:土茯苓黄芪猪骨汤 食材:猪脊骨500克、土茯苓50克、黄芪30克、食盐适量 做法: 1. 将土苓苓、黄芪洗净; 2. 猪脊骨洗净,斩块、飞水待用; 3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮...
www.tech-food.com/news/detail/n11548... 2014-10-27

开胃健脾的食物_食疗养生_养生攻略_食品科技网

包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。 2、香椿 香椿嫩叶内富含大...
www.tech-food.com/kndata/detail/k020... 2016-5-19

调养脾胃是中医的拿手活 脾胃不好的症状及8个秘方_养生知识_养生攻略_食 ...

足三里(膝眼直下3寸处)是“足阳明胃经”的主要穴位之一,每日按揉50~100次,能健脾和胃、调中理气、导滞通络,适用于各种类型的脾胃病变。 吃对食物 张湖德说,在长夏这个养脾的关键时期,应该结合健脾、祛暑、化湿等方法进行调补,可以...
www.tech-food.com/kndata/detail/k022... 2021-4-8